آموزش حرکت بدنسازی داون کراس | fitness FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 182 Далее Скачать
آموزش حرکت داون کراس تک دست | fitness FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 292 Далее Скачать
دان کراس از پایین جفت دست دمبل ایستاده FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:32 5 months ago 69 Далее Скачать
کراس از پائین|کراس اور|کراس افقی|آموزش با جزئ ترین نکات Hooman.rahmani 9:57 1 year ago 7 088 Далее Скачать
آموزش حرکت کراس اور از بالا نشسته |آموزش حرکات فیتنس FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 433 Далее Скачать
قفسه سینه با کراس اور_Chest with crossover سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 2:15 2 years ago 2 567 Далее Скачать
آموزش تمرین کراس اور از بالا تک دست | آموزش بدنسازی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 518 Далее Скачать
💢انواع مختلف کراس داون،بازوایای مختلف برای تنش قسمت های متفاوت عضله Shahab.Shahbazii 1:28 11 months ago 174 Далее Скачать
آموزش تمرین کراس اور از روبرو ایستاده | crossover FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 679 Далее Скачать
آموزش تمرین کراس اور از بالا | آموزش تمرینات بدنسازی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 2 202 Далее Скачать